被起诉还是没有能力还款怎么办

若被起诉后还不上钱，可采取这些办法：
一是积极应诉，向法院讲清自身还款难题，以免不应诉带来不利。还可和债权人商量分期还款，让法院出调解书，这有法律效力。
二是若协商不成且判决后仍还不上，债权人可能申请强制执行。法院查名下财产，无财产可执行或终结执行。发现有财产，债权人能随时申请恢复执行。有还款意愿且配合执行，通常不会成失信人。
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被起诉后无能力还款，需积极应对并采取有效措施。要积极应诉，向法院说明实际还款困难，不应诉会承担不利后果。
1.与债权人协商。若暂时无力偿还，可与债权人协商达成分期还款协议，由法院出具具有法律效力的调解书。
2.应对强制执行。协商不成，法院判决后仍无力偿还，债权人可能申请强制执行。法院会查询名下财产，无财产可供执行会裁定终结本次执行程序。但债权人发现有可供执行财产可随时申请恢复执行。
3.避免失信。有还款意愿但暂时无法偿还，积极配合执行，一般不会被列入失信被执行人名单。
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结论：
被起诉后无能力还款，可积极应诉说明情况，与债权人协商达成分期还款协议；协商不成法院判决后仍无力偿还，债权人可能申请强制执行，无财产可供执行会终结本次执行，有财产时可恢复执行，积极配合执行一般不会被列入失信名单。
法律解析：
根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关规定，被起诉后积极应诉并向法院说明还款困难是维护自身权益的正确做法，不应诉可能导致不利判决。与债权人协商达成分期还款协议并由法院出具调解书，其具有强制执行力，能保障双方权益。若协商不成进入执行阶段，法院会查询债务人财产，无财产可执行时终结本次执行程序，这是考虑到实际情况的合理举措。当发现有可供执行财产时恢复执行，保障了债权人的合法权益。积极配合执行体现了债务人的还款诚意，所以一般不会被列入失信被执行人名单。如果在债务偿还过程中遇到复杂问题或对自身权益存在疑问，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。
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法律分析：
（1）被起诉后无能力还款，积极应诉是首要选择。向法院说明实际还款困难，能避免不应诉带来的不利后果，保障自身权益。
（2）若暂时无力偿还，与债权人协商达成分期还款协议是可行办法。经法院出具的调解书具有法律效力，能保障双方权益。
（3）协商不成且法院判决后仍无力偿还，债权人会申请强制执行。法院会查询债务人名下财产，若无可执行财产，会裁定终结本次执行程序。
（4）若债务人有还款意愿且积极配合执行，即便暂时无法偿还，通常也不会被列入失信被执行人名单。而一旦发现债务人有可供执行财产，债权人可随时申请恢复执行。

提醒：
被起诉后应及时主动沟通，协商还款方案。在执行过程中要如实申报财产并积极配合，避免因消极对待产生不良信用记录。情况复杂时建议咨询专业法律意见。
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（一）积极应诉：主动向法院表明自己当下的实际经济状况以及还款存在的困难，防止不应诉导致承担不利结果。
（二）协商分期还款：若暂时没能力还钱，和债权人沟通，争取达成分期还款协议，让法院出具具有法律效力的调解书。
（三）面对强制执行：若协商不成且法院判决后仍无力偿还，债权人申请强制执行时，若名下无财产，法院可能终结本次执行。之后若有可执行财产，债权人可随时申请恢复执行。只要有还款意愿且积极配合执行，通常不会被列入失信名单。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百六十四条规定，有下列情形之一的，人民法院裁定终结执行：（五）作为被执行人的公民因生活困难无力偿还借款，无收入来源，又丧失劳动能力的。此规定与无财产可供执行时法院裁定终结执行情况相关联，为上述措施提供了法律支撑。